Online Coaching
by Dennis Felber

Erfolgsgeschichten

The coach stretching out and looking to his left.

Online Coaching

Support

Ich schicke dir nicht einfach nur Pläne, sondern unterstütze dich auch bei der Umsetzung. In der App haben wir auch Videos zu jeder Übung eingebaut, desweiteren stehen wir durch die Chat Funktion immer im Kontakt. So kann ich dich natürlich auch motivieren .

Check In

Durch die wöchentlichen Check-Ins des Trackers sind wir immer auf dem neuesten Stand und halten den Erfolg fest. Ein Mal die Woche aktualisierst du dein Gewicht, deine Maße und dein Wohlbefinden. Dadurch kann ich schauen, ob wir auf dem richtigen Weg sind und ich deine Pläne anpassen muss. So bleiben wir immer fokusiert und werden deine Ziele erreichen.

Trainingsplan

Ich erstelle dir Trainingspläne, welche ich zu 100% an dich und deine Möglichkeiten und Vorlieben anpasse. So können wir effektiv an deinen Zielen arbeiten und diese auch erreichen. 

Ernährungsplan

Auf dich und deine Ziele abgestimmte Ernährungspläne mit leckeren, schnellen und einfachen Gerichten, welche du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei ist es egal ob vegan, vegetatisch oder pescetarisch ich passe die Pläne zu 100% an dich an.

Dennis Felber

Mein persöhnliches Ziel ist es die beste Version meiner selbst zu werden. Die Wörter DREAM-BELIEVE-FIGHT begleiten mich schon sehr lange und haben mich durch die schwersten Phasen meines Lebens begleitet.
DREAM : Du hast einen Traum.
BELIEVE : Du musst an diesen Traum glauben.
FIGHT : Du musst dafür kämpfen sonnst schaffst du es nicht.

Ein weiteres meiner Ziele ist es so vielen Menschen wie nur möglich zu unterstützen langfristig einen gesunden Lebensstil zu leben und dabei Spaß zu haben.

The coach sitting on a railing and smiling into the camera.

Meine Grundwerte

DREAM

Ich bin davon überzeugt, dass jeder alles schaffen kann. Du musst einen Traum haben und daran glauben, denn nur so kannst du dein Ziel erreichen.

The coach stretching out and looking behind him.

BELIEVE

Du musst an diesen Traum glauben, denn wenn du es nicht tust, dann wirst du ihm niemals näher kommen.
Ich habe selbst Fußball in der Jugend Bundesliga gespielt und musste damals den Verein verlassen, da ich mit 58kg bei einer Größe von 1,88m offensichtlich zu dünn war. Doch ich habe daran geglaubt, dass ich alles schaffen kann.

The coach doing a weight exercise while laying down.

FIGHT

Dann began der Kampf. Mit mittlerweile 8 Operationen an meinem Knie musste ich zwar den Traum vom Fußballprofi aufgeben, doch dadurch entstand meine Leidenschaft zum Kraftsport. Mittlerweile wiege ich 97kg bin definiert und Leute, die mich damals aufgrund meines Körpers gemobbt haben, sind heute in meinem Coaching. So entstand DREAM-BELIEVE-FIGHT.

Mein Instagram

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